,Bien plus qu’une simple tranche de pain, découvrez le secret d’une vie saine et énergique grâce à notre recette de Pain Protéiné au levain riche en protéines. Dans cet article, plongeons dans les bienfaits de cette merveille culinaire, le choix des...
Vous le sentez dans votre corps et le voyez dans le miroir. Le stress de la vie quotidienne peut parfois se manifester de manière inattendue, impactant non seulement votre esprit mais aussi votre physique. Si la maigreur devient un problème, ne paniquez pas ! Il y a...
Depuis 1981 et un certains David Jenkins, l’indice glycémique a fait son apparition dans nos vies. Et plus exactement dans nos assiettes. Mais avant lui, vous n’en aviez jamais entendu parlé. Alors quelle importance a-t-il sur notre organisme ? Et peut-on le contrer...
20,5 % voici le pourcentage de femmes en sous-poids en France selon l’INSEE. Sauf que comme pour le surpoids, l’amaigrissement n’est pas désiré par tout le monde !. Parfois héréditaire, il nous poursuit depuis l’enfance. Et attendre l’arrivée de la ménopause pour s’en...
Manger en pleine conscience. Un nouveau régime alimentaire qui a le vent en poupe ? Venu des États-Unis, ce courant de pensée se situe à l’opposé des régimes que l’on connait. Voilà une manière de s’alimenter qui vous fait du bien et qui ne vous prive de rien ! Edith...
sVous aussi vous trouvez que les étiquettes alimentaires nous parlent chinois ? Pourtant, manger sainement vous en rêvez. Alors, comment décrypter les étiquettes alimentaires et ainsi choisir les produits qui nous conviennent ? Le cuisinier Joël Robuchon aime dire...
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